Voor indebuurt werd ik geïnterviewd over koudwatertraining! Lees hier het hele artikel.
Adem doet leven
Twee keer in mijn leven heb ik ervaren hoe het is als je je adem kwijt bent. Als je het gevoel hebt dat je stikt. Één keer was in de zee, als strandwacht werkten en oefenden we elke zomer op het strand. Bij een oefening ging er iets goed mis en werd ik (terwijl ik […]
ICE ICE BABY
Jep, kou. Als er één ding is wat je letterlijk uit je comfortzone haalt en je op de proef stelt, is het blootstelling aan kou. De foto hierboven is in december genomen. Ik kwam net uit het water. Het vuur in mijn lijf en hoofd heeft soms een mooie tegenhanger nodig. Die vind ik in […]
Een coach is niks voor mij
‘Er is niks mis met me. Ik voel me prima, ja natuurlijk voel ik me niet altijd fantastisch. Maar een coach is niks voor mij’. Ik hoor het wel vaker, al ver voor ik startte met Ongeraffineerd. Ik snap dit zo goed; we leven in het nuchtere Nederland, erkennen dat je wel eens met iemand […]
Ode aan de vrouw
Een ode aan de vrouw. Aan de vrouw in al haar vormen, aan de vrouw in al haar seizoenen, in elke levensfase, in elke hoedanigheid. Aan de vrouw die zo is geboren, aan de vrouw die zo is geworden, aan de vrouw die zich volledig vrouw voelt, aan de vrouw die daarvan minder zeker is. […]