Elke maand organiseer ik sessies in groepsverband. Van een ijsbadworkshop waarin je je eigen autonome zenuwstelsel leert beïnvloeden door middel van ademwerk en koudetraining, tot een maandelijke cirkel bij De Yogawereld in het centrum van Alkmaar waar we aan de slag gaan met body movement en ademwerk.

Agenda
Zondag 7 augustus van 13.00 tot 17.00 is de eerstvolgende ijsbadworkshop!
Locatie: De Yogawereld in Alkmaar.
Leren herkennen en reguleren van je staten van zijn, erdoorheen ademen en zo ervaren dat stress ook gezond kan zijn en zich niet blijvend hoeft op te slaan in je lijf en hoofd.. Dát is wat je gaat ervaren tijdens diep ademwerk en een ijsbad. Voor meer informatie en tickets ga je naar Hipsy.

Zondag 25 september staat een hele dag in het teken van de kracht en kwetsbaarheid van de vrouwelijke energie. Cacao, dans, ademwerk en een cirkel. Alvast opgeven? 0612456436