De Navel Chronicles #3
“Oke, leuk Jo. Die navel intrekken is dus niet zo optimaal. Maar wat dan wél?” Enerzijds ben ik voorstander van ‘gewoon normaal’ bewegen en vertrouwen op dat je lijf dat oppakt, ook wanneer je de belasting steeds iets verder opvoert. Anderzijds weet ik óók dat het gros van de mensen (in de westerse, minder natoerlijke […]
De Navel Chronicles #2
Je navel intrekken tijdens sporten? Liever niet.
De Navel Chronicles #1
Waarom je navel intrekken niet handig is.