Ongeraffineerd –
Josien van Puttten

Praktijk voor ademwerk en coaching
1 op 1, groepswerk en trainingen.

Zenuwstelsels

‘Je werkt me op mijn zenuwen’. ‘Ik word zenuwachtig van je’. ‘Wat ben je ook een zenuwpees’. In onze taal is het besef dat ons zenuwstelsel een belangrijke rol speelt in ‘je staat van zijn’. Echter, veel mensen hebben geen flauw idee dat elke seconde van de dag je zenuwstelsel ongelooflijk veel invloed heeft. Misschien […]

Ik wil een hutje op de hei.

‘Ik wil een hutje op de hei’. Die hoor ik vaker. En vaak is de onderliggende gedachte: ik wil rust en weinig prikkels. The fun thing is: dat doen we grotendeels zelf! Beeldschermen, strakke planningen, laat naar bed en de wekker weer vroeg. Je haalt alle shit van de wereld door je eigen duimen naar […]