Ik wil een hutje op de hei.

‘Ik wil een hutje op de hei’. Die hoor ik vaker. En vaak is de onderliggende gedachte: ik wil rust en weinig prikkels. The fun thing is: dat doen we grotendeels zelf! Beeldschermen, strakke planningen, laat naar bed en de wekker weer vroeg. Je haalt alle shit van de wereld door je eigen duimen naar […]

Jouw Monkey Mind

Honderd gedachten die van hot naar her schieten. Je to do lijstje, je angsten, je belemmeringen, gedachtes over dingen die je gedaan hebt, nog moet doen, gezegd hebt, niet gezegd hebt, die anderen tegen jou gezegd hebben, of nadrukkelijk niet. Oordelen over jezelf, een ander, je leven, je uiterlijk. Herkenbaar? Aangenaam: jouw Monkey Mind. Je […]